運動もできるだけ控えること!

ダイエットのため、美容や健康のためにと、習慣的に運動をしている方も多いでしょう。ですが、全身脱毛後は運動も、できるだけ控えた方が安心なのです。キレイモで全身脱毛を楽しんだ後には、運動はお休みして、できるだけ安静に過ごすようにしましょう。

 

運動もできるだけ控えること!

運動がダメな理由

運動と言えば体の代謝をアップさせたり、美容面でも健康面でも様々な嬉しい効果が期待できますよね。なのに、全身脱毛後に運動がダメというのはナゼなのか、気になるところでしょう。

 

これには、

  • 運動により血行が良くなると火照り・赤みが悪化する
  • 汗をかくことでお肌の刺激になる
  • 日中の屋外での運動の場合は日焼けのリスクがある

といった理由があります。

 

特に全身脱毛は、広範囲に脱毛を施術していく方法ですので、これらのトラブルのリスクも高くなってしまいます。せっかくキレイになるために受けた脱毛でトラブルを起こさないためにも、運動はお休みすることが大切ですね。

ジムもお休みしよう!

定期的にジムに通って運動をしている、という方も少なくないでしょう。ジムでは料金も発生しますから、できるだけしっかり通いたいところですよね。ですが、これも脱毛の施術後にはお休みしたほうが良いのです。

 

ジムに訪れれば、もちろん運動をすることになりますので、赤みや火照り、汗などの問題があります。なら「プールはOKでは!?」と考える方もいらっしゃるかもしれません。ですが、これは大きな間違いです。

 

プールは、

  • 多くの人が利用しているため雑菌のリスクがある
  • 塩素が入っているのでお肌の刺激になる

といった問題点があります。

 

ジムで行うどの運動も、全身脱毛の直後はトラブルのリスクを考慮して控えるようにしてください。

脱毛後は安静に過ごそう!

運動がダメなら、脱毛後はどのように過ごせば良いのか、と気になってしまいますよね。もちろん全身脱毛を受けたからと言って、体調に大きな異変が起こるわけではありませんので、基本的には普段通りの生活で大丈夫です。

 

ただし、

  • 体が温まるようなこと
  • 血行が良くなるようなこと

はできるだけ控える必要があります。

 

できるだけ、紫外線の影響が少ない室内で安静に過ごす、というのが理想的な過ごし方ですね。

 

全身脱毛は、部位別の脱毛に比べると時間もかかりますし、体勢を変えながら受けるのはそれなりに疲れを感じます。脱毛後の疲れを癒すためにも、脱毛後は自宅でのんびり過ごし、早めに眠ってしまいましょう。

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